Fit im Urlaub: 10 Tricks, die wirklich helfen! Pizza in Italien, Crêpes in Frankreich, süße Cocktails am Pool – im Urlaub lauern jede Menge Kalorienfallen. Diese zehn Tricks …
Kommt der Bierbauch wirklich vom Bier? Sommerzeit ist Biertrinkzeit – und Bikinizeit. Bierbauch will da natürlich niemand, somit stellt sich die Frage: Wäre es für die …
Ex-Veganer: Diese 6 Promis essen wieder Fleisch Eine Studie zeigt: Die meisten Vegetarier und Veganer halten ihre fleischlose Ernährung nicht dauerhaft durch. Auch diesen sechs …
10 Lebensmittel, die den Körper entwässern Die Sonne scheint und die Röcke werden kürzer – da sollen die Beine natürlich möglichst schlank aussehen. Gut, dass diese zehn …
Sich schön trinken – die 5 besten Beauty-Drinks Viel Wasser soll man trinken, das macht schön – doch geht’s auch ein wenig schmackhafter und vielleicht sogar noch gesünder? …
Sport oder Ernährung: Was ist wichtiger? Kann man genüsslich Schweinsbraten und Schokokuchen schlemmen, wenn man dafür nur genügend trainiert? Oder hilft all das …
10 Lebensmittel, die den Körper entgiften Müde und energielos? Der Bauch zwick, die Cellulite kann nicht länger geleugnet werden und die Haut wirkt fahl? Höchste Zeit, …
Abnehmen in der Fastenzeit: Diesmal schaffen wir es! Oh weia, ist das hart! Gerade mal eine Woche ist vergangen und schon meldet sich unser innerer Schweinehund zurück. Aber …
Diät-Trend 2018: One Meal A Day One meal a day - kurz OMAD. Warte mal - nur eine Mahlzeit pro Tag? Das klingt schwer nach klösterlicher Selbstkasteiung. Nach (…
Gesunde Darmflora: So einfach kann man 10 Kilo abnehmen Trotz Diät zeigt die Waage kein Gramm weniger an? Vielleicht liegt es an den Bakterien im Darm. Denn die entscheiden, wie viel …
After-Baby-Body: Blake Lively hat 28 Kilo weniger! 14 Monate nach der Geburt ihres zweiten Kindes präsentiert Schauspielerin Blake Lively sichtlich stolz ihren After-Baby-Body auf …
Top 5: Mit diesen Lebensmitteln starten Sie fit in den Frühling Der Winter neigt sich langsam dem Ende: Höchste Zeit, dass die Weihnachtskilos wieder verschwinden. Mit diesen fünf …
Diese Diät klappt garantiert mit links! Gestern Abend schon wieder die ganze Chipspackung leergefuttert? Das muss sich heute nicht wiederholen, denn wenn man nur diesen …
Top 10: Dunkle Schokolade macht gesund und schön Schokolade – nicht nur süße Verführung, sondern gesundes Nahrungsmittel? Ja, aber nur wer weiß, wie oft er zu welcher Sorte …
Diese fünf Fehler verlangsamen den Stoffwechsel Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren wollen, oder Muskeln aufbauen möchten: Ein schneller und guter Stoffwechsel hilft Ihnen dabei …
Nicht sauer sein: 10 gesunde basische Lebensmittel Die falsche Ernährung führt zu Übersäuerung im Körper. Wer bei Zucker und Fleisch spart und dafür vermehrt zu diesen zehn …
Intermittierendes Fasten: So gesund ist ein Fastentag pro Woche Fasten bedeutet Verzicht – aber auch Heilung von vielen Krankheiten. Dabei muss man nicht unbedingt eine mehrwöchige Fastenkur …
Die besten vier Detox-Tipps für das neue Jahr Wenn die letzten Kekse verdrückt sind, der Weihnachtsmarkt seine Pforten schließt und die Weihnachtsfeiertage sich dem Ende …
5 Tipps: Kalorien verbrennen leicht gemacht Abnehmen ganz ohne Sport und Diäten? Mit diesen einfachen kalorienverbrennenden Tricks purzeln die Kilos ohne Anstrengung und …
Top 10: Das passiert, wenn man auf Zucker verzichtet Weihnachten ist vorbei – höchste Zeit wieder gesünder zu essen. Man könnte ja mal den Zucker weglassen: Angefutterte Kilos …
Detox-Saftkur: Der Neustart für deinen Körper! Sich von Altlasten lossagen, Tabula rasa machen und mit neugewonnenen Kräften zuversichtlich ins Jahr 2018 starten? Diesen …
Fettkiller: Dieses Obst macht schlank! Jeder nascht gerne, wenn da nur nicht dieses Zunehmen wäre … Das kann man aber ganz geschickt umgehen, indem man einfach …
Süß und gesund? Das sind die 10 besten Zuckeralternativen Weißer raffinierter Zucker kommt zusehends in Verruf. Doch wie soll man die leckeren Kuchen und Kekse nun süßen? Zum Glück gibt …
Der Fight Club-Body: Brad Pitts Workout & Diät "Gentlemen, willkommen im Fight Club! Die erste Regel des Fight Club lautet: Ihr verliert kein Wort über den Fight Club! Die …
Stoffwechsel anregen: Die 5 besten Tees Um den Stoffwechsel anzuregen, muss man nicht immer gleich ins Fitnesscenter laufen. Es gibt auch wohltuende Teesorten, die …
Schlank und rank durch den Advent: Die besten Tipps Die Weihnachtszeit lädt zum Schlemmen ein. Man sollte es aber nicht übertreiben, denn sonst ist das gesamte nächste Jahr nur …
Clean Eating: Natürliches Doping für Körper & Geist! Clean Eating ist so vieles: nachhaltige Ernährungsum- und bewusste Konsumeinstellung, vitalisierender Jungbrunnen, nutritives …
Stars, die den Jojo-Effekt nur zu gut kennen! Der fiese Jojo-Effekt meldet sich nicht nur bei uns Normalsterblichen regelmäßig wieder, sondern auch bei manchen Stars. Wer ihn …
Paleo-Diät: Auf natürlichem Wege zur Traumfigur! Megan Fox schwärmt von ihr. Skandalnudel Miley Cyrus überraschenderweise ebenfalls. Und auch der für seinen makellosen Beach-…
Die Beauty-Tricks brasilianischer Models Es ist kein Zufall, dass es so viele Brasilianerinnen in die höchste Liga der Models schaffen. Mit ihrem Sinn für natürliche …
