4 Tipps: So wird Ihr Garten zum Paradies Verwachsene Rankgitter schaffen atmosphärische Plätzchen, Hecken und Sträucher bieten Sichtschutz und Gemüsebeete bringen …
Über Nacht abnehmen: 5 entwässernde Lebensmittel Wassereinlagerungen sind Flüssigkeiten unseres Körpers, die sich in den Zwischenräumen unserer Zellen ansammeln und für unschöne …
Die 10 besten Lebensmittel für mehr Muskeln Ein intensiver Trainingsplan alleine reicht nicht aus. Die passende Ernährung ist mindestens genauso wichtig, um effizient …
Meal Prep: Die 5 besten Rezepte zum Vorkochen Zu müde, keine Zeit, keine Lust, nichts Passendes im Kühlschrank: Ausreden, nicht gesund oder frisch zu kochen, gibt es genug. …
Einkaufs-Guide: 20 Lebensmittel haben jetzt Saison Damit Sie nicht den Überblick verlieren, zeigen wir Ihnen welche Lebensmittel in Österreich wann Saison haben.
Diese 10 Snacks sollten Sie vor dem Sport essen Steht das nächste Training bevor? Dann ist es Zeit für einen gesunden Snack, der schnell Energie liefert und nicht schwer im …
11 Lebensmittel, die die Fettverbrennung anregen Ingwer, Grapefruit und Zimt haben eins gemeinsam: Sie fördern die Fettverbrennung. Bereits zum Frühstück eingenommen helfen die …
10 Hausmittel, die gegen Erkältung helfen Statistisch durchläuft jeder Mensch in seinem Leben etwa 200 Erkältungen. Dank dieser zehn Hausmittel werden Sie sie in Zukunft …
Es grünt so grün! Warum Kohl in der Küche nicht fehlen sollte In Österreich hat der Grünkohl mitunter noch einen schweren Stand. Mit Blick auf seine vielen Qualitäten sollten ihm jedoch auch …
10 wirkungsvolle Wunderwaffen aus der Natur Schmerzen, Verletzungen und Co. werden mit Tablette und Cremes gelindert. Doch zu Hause gibt es natürliche Alternativen. Diese …
10 Lebensmittel, die Ihr Herz schützen Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache. Folgende Lebensmittel gelten als natürliche Cholesterin- und …
Das ess' ich nicht! Was diese 7 Stars stehen lassen Gegessen wird, was auf den Tisch kommt. Diesen Satz kennen auch viele Stars aus ihrer Kindheit. Bei welchen Lebensmitteln oder …
5 gesunde Halloween-Snacks, die jeder lieben wird Halloween steht vor der Tür, aber Sie haben keine Lust, lange in der Küche zu stehen? Alles easy: Diese Halloween-Snacks sind …
Vergessene Vielfalt: Kraut und Rüben Bunte Rüben, Brokkoli und Kohlsorten feiern ein kulinarisch-köstliches Comeback. Fast schon verschwundene Traditionssorten …
Aloe Vera: Anwendungstipps und Wirkung der Heilpflanze Wundermittel Aloe Vera: Die Wüstenpflanze hat zahlreiche Vitalstoffe, die sich positiv auf Gesundheit, Haut, Haar und Körper …
Top 9: Ungewöhnliche Beauty-Tipps aus dem Vorratsschrank Nicht immer muss man für gute und vor allem natürliche Pflegeprodukte in die Kosmetikabteilung pilgern. So manchen Beauty-Helfer …
Veganer, aufgepasst! Dieses Obst ist nicht vegan Eier, Fleisch und andere tierische Erzeugnisse wie Honig findet man auf dem Speiseplan eines strengen Veganers nicht. Obst und …
Vitamine auf Vorrat: So isst man sich fit für den Winter So ein knackfrischer Salatteller im Sommer kann schon was – aber kann er uns auch mit ausreichend Vitaminen versorgen, die wir …
Die 10 besten Lebensmittel gegen Schwitzen Rinnt der Schweiß in Strömen – und das nicht nur im Hochsommer – kann das auch an der Ernährung liegen. Diese zehn Lebensmittel …
5 Lebensmittel, die man nicht aufwärmen soll Spinat und Pilze wärmt man nicht auf, so lautet eine alte Weisheit. Und Fisch … wer möchte schon mit Salmonellen flach liegen. …
Thunfisch-Brokkoli-Geschnetzeltes auf Salat Dem Körper etwas Gutes tun und ihn mit einer leichten Mahlzeit mit viel guten Inhaltsstoffen versorgen sollte vor allem in …
Der Siegeszug einer Superknolle Die Knollensonnenblume - wissenschaftlich Helianthus tuberosus genannt - ist eine nahe Verwandte unserer "Sonnenblume". …
Curry-Pasta mit Kürbis und Spinat Noch viel Kürbis zu Hause, aber keine Idee? Wie wär's mit Spaghetti mit Curry und Kürbis?
Kürbissuppe mit Kokosmilch Eine warme Kürbissuppe am Abend rundet jeden herbstlichen Tag bestimmt perfekt ab!
Gefüllte Zucchini mit Tomaten-Couscous Zu viele Zucchini im Garten und keine Kochidee? Hier kommt ein Rezept, das bestimmt Abhilfe verschafft!
Schnell und gesund: Couscous-Gemüse-Pfanne Die Karfiolpizza, die ich euch das letzte Mal präsentiert habe, ist zugegeben sehr aufwändig. Höchste Zeit für ein schnelles und …
Lisa kocht: Karfiol-Pizza Bei dieser Karfiol-Pizza steckt das Gemüse im Pizzaboden und ist somit nicht nur gesund sondern auch lecker!
Total triebgesteuert: Jetzt ist wieder Spargelzeit Bei frisch gestochenem Spargel geraten Liebhaber Jahr für Jahr in Verzückung. Vielleicht auch, weil er sich bei uns knapp neun …
Kärnten: Lanas Ofen-Ratatouille Ein köstlicher Figurschmeichler aus der südfranzösischen Traditionsküche steht bei mir heute am Programm. Die Ratatouille ist …
Vegane Zucchini-Medaillons mit rotem Gemüse Ich schwöre auf regelmäßige vegane Tage. Ich fühle mich dadurch wacher, leistungsfähiger und frischer. Außerdem tut es dem …
